2024.12.03
頑固な首こり姿勢を治したいけど、そもそも何から始めたら良いで
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2024/05/13
頑固な首こり姿勢を治したいけど、そもそも何から始めたら良いですか?」
ということで今回は、首の凝りと姿勢を改善する方法をお伝えします
✅首の凝り姿勢を改善するまでにやったこと1つ
を動画にしました
やり方のポイント
①顎を引く
②壁に頭背中骨盤をつける
③壁から骨盤背中を順番に離す
④反対に骨盤背骨を壁につける
これを10回往復で繰り返すことで、首の前側の筋肉が鍛えられ、首が前に出る姿勢と首こりが改善します
毎日コツコツ続けてみてください^_^
独立開業サロン経営にはまだまだ遠いですが、日々勉強しながら
さらに治療スキルと人間力を上げていきたいなと思います。
紹介した動画もぜひ参考にしてみてください!
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<首痛改善の方法>
🌟たった1週間で首の痛みを緩和する為にはアゴを緩めるのが最短距離💡
【首痛改善】をチェック!まずは効果があり継続して出来る事から始めるのがオススメ
🌟無料の個別相談はプロフィール下リンクから
リンク【慢性症お悩みチャットルーム】をチェック!
🌟治療を受けてみたい方は、以下リンクでホームページもチェック!
①首痛改善に悩まない辛い首をそのまま放置しない👉ハイライト【首痛改善プログラム】をチェック
②分からないをそのままにしない各症状別ハイライト👉【健康教室】をチェック
③もっと首痛改善出来るようになりたい治療家さんは
【2024年最新版】首痛 を改善する手技テクニックをプロフィール欄リンク先にて無料限定公開中
首痛を速攻で治してあげたい方は必見です!
※実際のセミナー参加ははご自身の責任でお願いいたします。
ーーーーーーーーーー
✅自己紹介
hiza_hiroseitai
★鍼灸整骨院で5年修行鍼灸師院長23歳で就任
★2020年訪問鍼灸マッサージに移り在宅治療を5年経験 管理者として売り上げ200万達成
★2023年4月自宅サロンHIRO整体院を週末開業
★2026年からは結婚し自宅サロンで独立開業経営を計画し日々奮闘中
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また、他SNSでも日々情報発信中!
◆YouTube👉慢性痛改善=メンタル強化で検索
ぜひ検索してみてください!
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HIRO整体院
住所:静岡県富士市久沢480-1
グリーンハイムかまいし102号室
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